sai sudha yoga

  

sai-sudha(サイ　スダ）


・南インドのクヌールでVINOD 　KUMAR師事、Yoga teachership training ２００時間終了。TRADITIONAL 　YOGA公認インストラクター。
　
・レイキヒーリング２　取得。

・マタニティ＆産後ヨガTEACHER 　TRANING終了。




インドヨガ伝統的なスタイルであるグルクラシステムと通し、インドヨガの奥深さを感じる。
（＊グルクラシステム・・・師の家に住み、寝食を共にし、家族のように生活を送りながら、ヨガの哲学や　ポーズ、アーユルベーダーを学ぶ）

自分自身、毎日体を動かし慌しく生活を送る中、いつも追われている感じがあり、毎日の生活が充実していても、心が不安だったり、満たされていない感があった。
そんな中、インドヨガに出会い、精神論に触れ、感動し、今は、私の生き方の指針になっている。
ポーズだけではなく、人としての考え方も大事にした生活に密着するヨガは私の目指す場所である。

インドヨガの素晴らしさを伝えたいと思い、教室を始める。












・エアロビクス＆ステップ　インストラクター
・介護福祉士　　
















現在は2児の母となり、子連れオッケーなママヨガを中心にお寺ヨガやビーチヨガ、外ヨガなどを浜松市中心に開催中。