sai sudha yoga

  

短い詩がとっても響く本〜！


赤ちゃんが、世界中に沢山いる夫婦の中から、自分たち夫婦を選んで来てくれた喜び☆ヽ(▽⌒*) や ありがとう！！の気持ちが深まる、とってもいい本。



親目線でも、また子供目線からでも響く感じ。




母親学級でも読んでくれたり、ちなっちゃんが貸してくれたりと、有り難いわぁ。


ありがとうね〜！！
  

基本的に読書が苦手な私 (^^:

そんな私を夢中にさせてくれる本って、すごい〜！

この本は赤ちゃんの神秘的な存在や、胎教の大切さや、親になる心のありかた、そしてさらには人がこの世に産まれてくる目的など、すごく興味深いもの。


自分自身も今の親を自ら選んで、産んでもらって、この世にきた。

自分の人生の目的を達するために。

そのことを再認識させてくれる素晴らしい本。


良い本を貸してくれた、ちなっちゃんありがとう〜！
  

６月に誕生したSちゃんの赤ちゃん〜！

ジムで一緒にステップで汗流し、また赤ちゃん出来てからはマタニティヨガ教室に参加してくれてたSちゃん。

妊娠中は、おっきなお腹に元気な胎動を感じてたみたいで、元気な男の子を出産。

臨月の時も蒸し暑い中、赤ちゃんのために、ヨガ頑張って、呼吸もちゃんとやってくれてたんだよ。

きっとSちゃんに似て元気なワンパクな子になるねぇ〜。

なんだか一緒にステップやってたころが懐かしいわぁ〜また出来る日くるかな（＾＾）
  

生命の源〜子宮がどんどん変化して、新たな命が誕生し、成長していく、凄く神秘的な10ヶ月間。


ひとつの身体の中で母と子が一緒にいれる貴重な時間。


大切な子のためにも呼吸を意識しながら身体と心を整えることは大切。



個人差はありますが、頭痛や腰痛、むくみ、便秘、睡眠不足の解消や軽減など身体が楽になったりと、妊婦さんにとってマタニティーヨガは大きな支えになるもの。



またお産の痛みの軽減する呼吸の練習でお産に対する恐怖から離れて積極的にお産に取り組めるように。




昨日はレッスン後に有機栽培のマタニティー用ハーブティを皆と飲んで、癒されました。




写真はもう来週に出産を控えてる妊婦のSちゃん。
大きな〜お腹には元気いっぱいな赤ちゃん！

安産！願ってるね〜！
いよいよママだぁ(^^/





*マタニティーヨガ*

開催日:毎週火曜
　　　　13:00-14:15


場所:志都呂(Jati)教室

西区志都呂町4878-1
(旧雄踏街道沿い。東方面から西に来たら環状線との交差点を通過してすぐの左手にある一戸建て。橋の手前)


安定期に入って医師からオッケーを貰った妊婦さんであればご参加頂けます。




一緒にのんびりとヨガしたり、お喋りしたり、マタニティーを満喫しましょう (*^^*)

お待ちしてます〜。
  

アナ ディビス講師によるマタニティー＆産後ヨガとTeacher Trainingが今日から三日間始まった。



精神的な心を大事にしたアナ先生の講座は親しみがわく。


インド行きと散々迷って、今回は東京でマタニティーヨガの受講を選んだ。


高い費用かけてるんだし、とにかく、全てを吸収して、今までの知識をさらに高めて帰りたい。


生徒さん達は和気あいあいな感じで初めて会った感じもしなく、楽しいし、宿泊はばあちゃん家。


楽しい三日間になりますように。
  

もう〜っすぐ産まれてそうな妊婦さんのTちゃん。

今日はヨガ教室に参加してくれました(^^/

ヨガ歴が長く先生でもあるTちゃんは、大きな赤ちゃんがいても、とても綺麗にポーズをとっていて、ヨガ姿はリンとしていて母親になる優しさと力強さを感じた(^^/


同時にヨガは妊婦さんも子供もお年寄りも、どんな方にも万能な優れものを改めて感じた。

元気な赤ちゃん、産んでね(^^)