sai sudha yoga

みなさん、こんにちは

暑さがある日々ですが体調いかがですか？

もう7月ですね！
夏休みに時期にはいりますが、レッスンは開催していきます。平日、週末ともに、レッスンクラスも増加し、今後も個別でスケジュールをお知らせしていきます。

またイベントレッスンも個別でお知らせ致します。

ご興味のある方いらっしゃいましたら、お名前、お電話番号、ご用件をご記入の上、お気軽にお問い合わせください。

ヨガに限らず、何か健康を意識し、心と身体のバランスを多もっていきましょう☺️
常に健康でいれるのが一番！
ですが、時には心身ともに乱れたりもします。
しかし、乱れるも、整えられるのも
「自分」です。

私自身、周りではなく、自分軸を大事に、自身で心身ともに健康を意識した生活を今後も続けていきたいと思う今日この頃でした☺️