sai sudha yoga

〜お寺ヨガ & 座禅 のお知らせです〜


鳥の声がBGMとなり、浜名湖を眺めながら、エネルギー溢れる浜松市北区にある金龍寺さんで、ヨガで心身ともに整え、座禅で更に清めてみませんか？




日時→5/15 日曜日 10:00〜11:30
(ヨガ60分、休息5分、座禅15分、
お茶タイム10分)


場所→金龍寺
(浜松市北区細江町気賀9614)


持ち物→水分
動きやすい格好
ヨガマット又は大きめなバスタオル



費用→¥1.000-


予約先→sai_sudha_yoga@yahoo.co.jp

又はBlog内のオーナーへ
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okです





＊写真は先日4/16に行われたお寺ヨガ＆
座禅です。
とっても気持ち良い日でしたので、鳥の鳴き声がよく聞こえ、自然も感じられながら行いました。
座禅も、パンパンと叩いてもらうことでスッキリした！という方も、いらっしゃいました。
その後は皆で甘茶と柏餅を頂きながら、副住職さんのお話もきけて、私自身も楽しかったです。
甘茶って、すごく甘いんですね〜
自然の甘みが凄く、びっくりしました^o^