sai sudha yoga

2017.5月 スケジュール







○お寺ヨガ ＆ 坐禅


日時→日曜日

5/21

6:30〜坐禅(20分×2)
坐禅後、和尚様と朝粥を
頂きます。

8:00〜9:00 ヨガ


場所→金龍寺
(浜松市北区細江町気賀9614)


費用→¥1000-

予約先→sai_sudha_yoga@yahoo.co.jp



＊今回のお寺ヨガ＆坐禅は、通常より拡大！六つのお寺の和尚様達と本格坐禅です。其の後は皆さんと一緒に朝粥を頂きます。少し休憩して、ヨガ！


＊ヨガのみのご参加もオッケーです。 費用は¥1000-となりますので、ご了承ください。

＊坐禅のみでももちろんオッケーです。
その場合は坐禅は無料です。坐禅後に百円程度のお心付がまわってきます。







○ガーデンパーク ネイチャーヨガ


日時→日曜日

8:00〜9:00

5/14 . 28


場所→浜名湖ガーデンパーク

費用→¥500-

予約先→浜名湖ガーデンパークさんへ
お願いします。






○オリジナルステップ＆ヨガ


日時→日曜日

10:30〜11:30 ヨガ

11:40〜12:30 オリジナルステップ

5/28


場所→ライフウエル

予約先→ライフウエル
053-468-2181



※クラブ会員さんのクラスとなりますので、ご希望の方はライフウエルまでお問い合わせください。







○ママヨガ



日時→月曜日

10:15〜11:15

5/8 . 15 . 29


場所→引佐総合体育館
(浜松市北区引佐町横尾500)


費用→月3回 ¥2250-

予約先→引佐総合体育館
053-542-1000



＊お子様連れオッケーなママのヨガクラスです。お子様連れでなくても大丈夫です。


＊こちらのクラスは講座になりますので、月単位でのお支払いとなります。


＊帝王切開の方は事前にお知らせ下さい。


＊体験もあります。








○やさしいヨガ


日時→金曜日

10:30〜11:30

5/19 . 26

6/2 . 9 . 16 . 23 . 30

7/7


場所→浜北体育館
(浜松市浜北区西美蘭29)


予約先→浜北体育館
053-585-1222



＊こちらのクラスは講座になります。
上記の日程 計8回コースになります。

＊ゆったり、行いますので、年齢問わずどなたでもご参加頂けます。








○ダイエットヨガ



日時→木曜日

10:00〜11:00

5/11


場所→浜松市北区細江町中川

費用→¥800-


予約先→sai_sudha_yoga@yahoo.co.jp



＊こちらのクラスは自宅レッスンになりました。場所はご予約頂いた際におしらせいたします。


＊お子様連れオッケーなママヨガクラスです。お子様連れでなくても大丈夫です。


＊単発でのご参加オッケーです。







○ダイエットヨガ ＆ ヨガ


日時→火曜日

10:00〜10:45 ダイエットヨガ

11:00〜12:15 ヨガ

5/9 . 16 . 23 . 30


場所→studio ZERO
(浜松市北区細江町気賀)


予約先→studio ZERO
053-596-9177



＊クラブ会員さんのクラスとなりますので、ご希望の方はスタジオへお問い合わせください。

＊体験も行ってます。








◇写真は先日4/23にガーデンパークで行われたヨガです。朝の清々しい光を浴びながら、とっても気持ちよく、参加された方と、ほのぼの楽しくできました^o^


●4月のヨガスケジュールを更新できずに、すみませんでした。。。あっという間に日が経ってしまいました。。