sai sudha yoga

2017.7のスケジュール〜




○お寺ヨガ


日時→7/23 日曜日
9:00〜10:30

場所→金龍寺
(浜松市北区細江町気賀9614)

費用→¥1.000-

予約先→sai_sudha_yoga@yahoo.co.jp


※今回のお寺ヨガは座禅がありません。
ヨガの時間が拡大し、その後にヨガの瞑想を行います。








○ビーチヨガ



日時→7/2 日曜日
7:30〜8:30 ヨガ

場所→大倉戸海岸

費用→¥500-

予約先→sai_sudha_yoga@yahoo.co.jp


※主催 surf shop KSC


※9:00〜ビーチクリーンがあります。
お時間ある方はご参加下さい。







○ネイチャーヨガ



日時→7/30 日曜日
7:00〜8:00


場所→浜名湖ガーデンパーク

費用→¥500-

予約先→浜名湖ガーデンパークさんへ
お申し込み下さい。








○ママヨガ


日時→月曜日
7/3 . 10 . 24
10:15〜11:15


場所→引佐総合体育館
(浜松市北区引佐町横尾500)


予約先→引佐総合体育館
053-542-1000


費用→3回 ¥2.250-


※お子様連れオッケーなママのヨガクラス
です。

※こちらは講座になります。







○ダイエットヨガ

日時→木曜日
7/13 10:00〜11:00
7/20 9:30〜10:30


場所→浜松市北区細江町中川

予約先→sai_sudha_yoga@yahoo.co.jp

費用→¥800-


※お子様連れオッケーなママのヨガクラス
です。

※自宅レッスンになりますので、住所はお申し込み頂いた時にお伝えします。


※単発でのご参加オッケーです。
気軽にお申し込み下さい。








○やさしいヨガ


日時→金曜日
10:30〜11:30
7/7


場所→浜北体育館
(浜松市浜北区美蘭29)

お問い合わせ先→浜北体育館
053-585-1222


※こちらは講座になります。
今期は7日で終了になります。が、
来期は9月からとなります。
受け付け開始が8/18〜予定です。
詳しくは8/5の浜松広報をご覧ください。








○オリジナルステップ＆ヨガ



日時→7/30 日曜日
10:30〜11:30 ヨガ
11:45〜12:35 オリジナルステップ


場所→ライフウエル

お問い合わせ先→ライフウエル
053-468-2181


※こちらは会員制のスポーツクラブになります。詳しくはライフウエルへお問い合わせください。







○ダイエットヨガ＆ヨガ


日時→火曜日
10:00〜10:45 ダイエットヨガ
11:00〜12:15 ヨガ
7/4 . 11 . 18 . 25


場所→studio ZERO
(浜松市北区細江町気賀)


お問い合わせ先→studio ZERO
053-596-9177


※こちらは会員制のスタジオになります。
詳しくはスタジオへお問い合わせください。






☆写真は先日6/29に行った親子ヨガの模様です。ちょっと見にく位ですが(^_-)

親子で笑顔で一緒の時間を共有するって、楽しい〜

子供の成長にヨガは必要。

イライラ解消ポーズや猫背解消や便秘解消
様々なポーズがあります。
知らず知らずのうちに、楽しく改善^ ^

出張レッスン行ってます。
クラス アレンジ可能です。

興味ある方はお問い合わせくださいね^ ^