sai sudha yoga

2018.2 ヨガスケジュール〜




○お寺ヨガ


日時→2/25 日曜日
9:00〜10:30


場所→金龍寺
(浜松市北区細江町気賀9614)

費用→¥1.000-

予約先→sai_sudha_yoga@yahoo.co.jp



※どなたでもご参加頂けます

※次回は3/25 日曜日 9:00〜10:30です









○ママヨガ



日時→月曜日 10:15〜11:15
2/5 . 19 . 26

場所→引佐総合体育館
(浜松市北区引佐町横尾500)

お問い合わせ先→053-542-1000

費用→3回で¥2.250-



※こちらは講座になります。
月単位でのお支払いとなります。

※お子様連れオッケーなママヨガのクラスです。お気軽にご参加頂けます。

※体験一回¥750-あります。








○優しいヨガ



日時→金曜日 10:30〜11:30
1/12.19.26
2/2.9.16
3/2.16


場所→浜北体育館
(浜松市浜北区美蘭29)

お問い合わせ先→053-585-1222



※こちらは講座になります。








○ダイエットヨガ ＆ ヨガ



日時→火曜日
10:00〜10:45 ダイエットヨガ
11:00〜12:15 ヨガ


場所→studio zero
(浜松市北区細江町気賀)

お問い合わせ先→053-596-9177


※こちらは会員制のスタジオになります。

※一週間の体験あります。






☆新クラスのご案内☆


2018.4より


♢細江総合グランドにて、どなたでも参加オッケーなヨガクラスがはじまります。

天気良い日は芝生の上で〜
寒い日などは室内で〜

3/15より細江総合体育館にて申し込み開始します。

木曜日
10:00〜11:00

詳細は後日、ブログにて掲載致します。




♢浜北森林公園

にて、屋外ヨガクラスがはじまります。
中高年向け健康ヨガクラスになります。

後日、詳細をブログにて掲載致します。




写真は1/28に開催されたお寺ヨガの座禅です。寒い日でした。寒さを肌で感じながら、心を鎮め、ヨガで身体の内部から温ったまっていく感覚、心地よかったです^ ^