sai sudha yoga

〜2018.8 & 9 ヨガスケジュール〜





○お寺 de 健康ヨガ


日時→火曜日

8/7 . 28
※8月は時間変動有り
9:00〜10:00健康ヨガ
10:05〜10:35中級クラス


9/4.11.18.25
10:30〜11:30 健康ヨガ
11:35〜12:05中級クラス



場所→金龍寺
(浜松市北区細江町気賀9614)


費用→月謝制
一回¥850-×月回数分

単発払い
一回¥1.000-


予約先→sai_sudha_yoga@yahoo.co.jp



※健康ヨガクラスは優しいクラスでどなたでもご参加頂けます。

※中級クラスはアップなしで開始されるため、一本目の健康ヨガクラスを受講され、身体をしっかり温めてからのご参加となります。申し訳ありませんが、ご了承ください。

※お支払い方法はブログ内の2018.4の新しいクラス内をご覧ください。









○森林公園 中高年向け 健康ヨガ




日時→第1.3金曜日

9/7 .21
＊8月はお休みなります。

9:30 バートピア集合 移動
10:00〜11:00 屋外ヨガ


場所→県立森林公園
(浜松市浜北区尾野2597-7)


費用→月謝制
一回¥800-×月回数分


予約先→sai_sudha_yoga@yahoo.co.jp

又は

県立森林公園
053-583-0443

※後援 県立森林公園





○ママヨガ


日時→月曜日
10:15〜11:15

8/6 . 20
9/3 . 10



場所→引佐総合体育館
(浜松市北区引佐町横尾500)

費用→一回¥750-×月回数分

お問い合わせ先→引佐総合体育館
053-542-1000



※お子様連れオッケーなママのヨガクラスです。

※こちらは月単位の講座になります。










○浜北 健康ヨガ


日時→第2.4.(5) 金曜日
10:00〜11:00

8/24 ． 31
9/14 . 28


場所→浜北文化センター
第1和室
(浜松市浜北区貴布弥291-1)

費用→一回¥850-×2ヶ月分


予約先→sai_sudha_yoga@yahoo.cojp




※どなたでもご参加頂ける優しいクラスです。

※お支払い方法はブログの2018.4の新しいクラス内をご覧ください。

※体験有り 一回¥950-










○ビーチヨガ


日時→第1日曜日
7:00〜8:00

8/5
9/2


場所→大倉戸海岸


費用→¥500-


予約先→sai_sudha_yoga@yahoo.co.jp



※主催 surf shop KSC









○お寺ヨガ


日時→日曜日
9:00〜10:30

9/9


場所→金龍寺
(浜松市北区細江町気賀9614)


費用→¥1.000-


予約先→sai_sudha_yoga@yahoo.co.jp








↓7月に第3回目、和光保育園さんのサークルのママヨガが行われました。その模様です。
みなさん、呼吸を意識しながら、ポーズをとってくれていました^ ^
やはり、呼吸を意識すると、身体もより深くのびていきますね。

サークルですと、仲間ともワイワイ出来ますね

サークルなど、出張ヨガご相談ありましたら、ご連絡お待ちしてます。