sai sudha yoga

2019、11&12ヨガスケジュール～


○お寺deヨガ

日時→火曜日
　　　11/5、12、19、26
12/3、10、17

10:30-11:30 健康ヨガ
　　　11:35-12:05 中級ヨガ


場所→金龍寺
　　　(浜松市北区細江町気賀9164)


費用→健康ヨガ
月謝制　¥850-×月回数分
　　　単発　　¥1、000-
　　　
　　　中級
　　　¥1、000-
単発のみ


予約先→sai_sudha_yoga@yahoo.co.jp










○森林公園　中高年向け健康ヨガ

日時→第１、３木曜日
　　　※月により、開催週に変動あり
　　　10:00-11:00

11/7、21
12/5、19
※12/19のみ10:30-11:30となります


場所→県立森林公園
　　　053-583-0443



費用→月謝制　¥800-×月回数分
　　　単発　　¥1、000-


予約先→sai_sudha_yoga@yahoo.co.jp



※後援　　県立森林公園










○健康ヨガ

日時→金曜日
　　　10:00-11:00

11/8、15、29
12/13、20


場所→浜北文化センター


費用→月謝制のみ
　　　¥850-×２ヶ月分


予約先→sai_sudha_yoga@yahoo.co.jp











○ママヨガ

日時→月曜日 月二回
　　　10:15-11:15


場所→引佐総合体育館
　　　053-542-1000


費用→¥500-


お問い合わせ先→引佐総合体育館








○お寺ヨガ&座禅

日時→11/17 日曜日
　　　9:00-10:30


場所→金龍寺
　　　(浜松市北区細江町気賀9164)


費用→¥1、000-


予約先→sai_sudha_yoga@yahoo.co.jp





☆これから寒い時期にはいっていくので、外ヨガはお休みにはいっていきますが、室内のヨガは開催していますので、是非寒い時期も一緒にヨガしましょう。冬場の練習は来年の夏に成果や身体の変化がわかりやすいといわれてます。

写真は、この暑さが既に懐かしい１０月のビーチヨガです。