sai sudha yoga

10月のヨガスケジュール〜




○ママヨガ

日時→毎週水曜日
11:05〜12:20
10/ 5 . 12 . 19 . 26


場所→studio zero
(浜松市北区細江町気賀)


費用→スタジオ登録された方
¥700-(別途登録料¥1.080-かかります


登録されない方
¥900-


対象→産後二ヶ月後〜の方
＊帝王切開の方は事前にお知らせ下
さい


☆お子様連れオッケーなママのクラスです
お好きな日にいらして下さい。
※要予約







○ダイエットヨガ


日時→毎週木曜日
10:00〜11:00

10/ 6 . 13 . 20 . 27



場所→細江町１区地区防災センター
(浜松市北区細江町中川)


費用→¥800-


対象→産後二ヶ月後〜の方



☆お子様連れオッケーなママのヨガクラスです。お好きな日にいらして下さい。
※要予約







○ビーチヨガ

日時→10/2 日曜日
10:00〜11:00


場所→大蔵戸海岸


費用→¥500-


※主催→サーフショップ KSC
studio zero







○お寺ヨガ＆座禅


日時→10/16 日曜日

6:30〜座禅
20分×2セット

座禅後 朝粥を頂きます


8:30〜9:30 ヨガ

※座禅、ヨガのみでも大丈夫です。



費用→¥1.000-



場所→金龍寺
(浜松市北区細江町気賀)







○ネイチャーヨガ


日時→10/23 日曜日
9:00〜10:00



場所→浜名湖ガーデンパーク


費用→¥500-


予約先→浜名湖ガーデンパークまで
お願いします







◇今月のお寺ヨガはいつもとは少し違い
座禅が本格的です^ ^朝粥も頂け、その後
ヨガで一日を有意義に過ごしてみません
か？