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2011年08月25日

体あったまる〜

夏に冷たいものを取りすぎて、胃袋弱ってませんか？

栄養とりにもいいスープで体をあたためてみませんか？




盛りだくさんな野菜に豆！
ナスにジャガイモ、オクラ、玉ねぎ、ニンジン、ブロッコリー、トマト。



それらを鍋に水いれて、コトコト煮込むだけ〜簡単〜！

味付けは塩を少しだけいれておしまい。


野菜の味がぎゅっとつまってるから、塩がなくても充分おいしい、栄養満点野菜と豆のスープ(*^^*)


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Posted by sumi at 18:14 │ヨガ　食事＆レシピ
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