2010年06月19日
学校ヨガ
前回と生徒さんは同じ中高校生。
背中の柔らかさには前回同様 再びビックリしましたが。
ちょっと腰痛い生徒さん意外にいたのが気になりました(--)
反り腰や立ち姿勢や重心のかけ方など、そして生活の癖などを、ちょっと振り返ってみるといいと思います。
足を組むの控えるや、組むなら両方交互にするや、またカバンをかける肩を毎日交代させるなど。
ちょっとした事を少し変えるだけで、体は正直だから、答えを出してくれると思います。
あとは日々 意識する事を続けていくだけ。
でもそれが難しいんですよね、、、(^^/
レッスン後に我が師匠の奥さんから教えて貰った話しをしました。
ご飯食べる前に何気なく言ってる「いただきます」 。
「命を」いただきます。と、いう意味が込められているんですって。
魚や肉、食べ物すべてに対して。
それらを食べる事で私達は生かされている。
その事を忘れずに。。。
Posted by sumi at 22:15
│ヨガの日記
この記事へのコメント
しげさんへ
えぇぇー、、、何町だろぅ～
なんせ、方向＆道音痴なんで（＾＾：
出雲殿の近くです（＾＾）
えぇぇー、、、何町だろぅ～
なんせ、方向＆道音痴なんで（＾＾：
出雲殿の近くです（＾＾）
Posted by sumi
at 2010年06月29日 23:54
at 2010年06月29日 23:54この学校って、高町に有ったりします？
もしそうなら、うちの娘が中学にいたりします・・・。
もしそうなら、うちの娘が中学にいたりします・・・。
Posted by しげ at 2010年06月23日 20:55
unさんへ
お金を払えば、偉い
、、、ってことはないと私も思います。
お金って欲しいけど、お金って怖いなぁーって思ったりもします。
お金を払えば、偉い
、、、ってことはないと私も思います。
お金って欲しいけど、お金って怖いなぁーって思ったりもします。
Posted by sumi at 2010年06月22日 18:44
at 2010年06月22日 18:44>ご飯食べる前に何気なく言ってる「いただきます」 。
「命を」いただきます。と、いう意味が込められているんですって。
そうそう、大切な言葉です。
でも給食費を払っているんだから、言わなくてもいいだろうと
考えている親もいるとか・・・。 (@_@)
ぜひとも、大人にもご教示を・・・。
「命を」いただきます。と、いう意味が込められているんですって。
そうそう、大切な言葉です。
でも給食費を払っているんだから、言わなくてもいいだろうと
考えている親もいるとか・・・。 (@_@)
ぜひとも、大人にもご教示を・・・。
Posted by un at 2010年06月21日 12:56
