sai sudha yoga

皆さん、顔を会わせると新年の挨拶から始まり、正座をして深々お辞儀しながらの方もいらっしゃったり、と、見ながらしみじみと日本っていい文化だなぁ〜って思った(^^)



今日は「アグニホットラ」をレッスン後にやった。

火を見つめているかたや、左側から熱くなってきたというkちゃんもいた。凄いですね(*^^*)


皆で輪になり、火を見つめ、瞑想(昼間のクラスの方、短くてすみません)をやり、お話をし、今年は自然との繋がりを意識して、自然を大切に〜を胸にしました。

夜のクラスはオーナーさんの手作りスープであったまり、ホッと一息(^^/

皆で輪になってアグニホットラやってる写真とろうと思いつつ、、、忘れちゃった！

光景をお見せ出来ずすみません〜！

今年初クラス〜沢山の方々のお蔭でとても良いエネルギーに包まれ、幸せでした(*´∀｀*

今年のヨガクラス、よろしくお願いします。